미소|미국주식 소식

작년에 업무로 스트레스를 많이 받기도 했고, 아이들 때문에 일찍 일을 끝내고 와야 한다는 생각에 하루 종일 앉아서 일을 해서 그런지 급격하게 몸무게가 증가했다. 61킬로에서 65킬로그램까지 순식간에 몸무게가 늘어버렸다. 잉잉.. 곽상빈의 천재혁명이라는 유튜브 채널에서 다이어트에 대한 내용을 봤는데 정말 간단한 방법으로 실천만 하면 되는데 그게 참 어려웠다. 한 달을 실천해 보자고 했는데 흐지부지 되고 내 몸무게는 66킬로까지 올라갔다. 더 충격적인 건 이중턱이다. 이제 다시 곽상빈의 천재혁명에서 소개하는 다이어트대로 실천해보기로 한다. 매일 체크할 수 있도록 체크리스트도 만들었다. 곽상빈의 천재혁명 채널에서 소개한 다이어트 방법의 요지는 운동을 하지 않는다. 6시간 이상 숙면을 취한다. 물을 하루에 2리..